シャンパンは二コラ・フィアット
輝きのあるイエローできめ細かい泡立ち
リンゴや洋梨のアロマにナッツや蜂蜜の豊かな香りが続く
滑らかで優しい口当たりとボリュームのある味わいで
エレガントな余韻へと導いてくれます
赤ワインはブルゴーニュのメゾン・ルロワ 2017
品種はピノノワール
色合いはルビーレッド
アロマはラズベリーやさくらんぼ
味わいは豊かな果実味で心地よい酸味
そしてルロアらしい力強さと気品のある余韻が楽しめます
鴨のローストや牛肉のワイン煮込み
ローストポークやコンテチーズにベストマッチでしょう
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
昨夜は美味しい牛肉とタンシチューを頂き
厚木にこんな隠れた名店があったのかと感動でした
休日の今日もハードトレ済ませて
シャンパンとワインでゆっくりでしたが
さすがに昼寝が3時間で疲れがあったと確信w
明日に備えて鋭気を養います
昨日のトレーニング
ラン 120分 （朝60分・夕60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 4000回
エライジャ・クレイグ スモールバッチ
ケンタッキー産バーボン
「バーボンの父」とされる
エライジャ・クレイグ牧師にちなんで名付けられた
少量生産のプレミアムバーボン
彼はウイスキーをチャー（焦がした）オーク樽で熟成させた
最初の蒸留者とされています
色合いは琥珀色
アロマはバニラやミント
味わいは滑らかな口当たりでスモーキー
長く甘い余韻にほのかに焦げた味わいです
照り焼きチキンやBBQリブ
チェダーチーズやブルーチーズにベストマッチでしょう
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
酒好きの記 大竹聡著
この方も池井戸潤と一緒で同じ年で
やはり六大学出のライターって事で
歌舞伎町とかどこかですれ違っていたかもw
表題に惹かれて手に取りました
一人酒
大勢の酒
居酒屋、屋台、角打ち、バーなどでの飲みの話です
筆者は庶民的な店中心の飲みらしく
よくある光景が繰り広げられて読みやすいです
自分は一人飲みが多く
週末（土曜）のみ一人飲みしますよ
イベントの際は大勢で飲む事はありますが
一人飲みは落ち着いて気を使わないで良いので
気分転換とリフレッシュになりますね
平日の宅飲みと週末（日曜日）のワイン中心の飲みも
習慣として続いてます
それでも若い頃には指摘されてた肝臓の数値が
奇跡的に数年前から全て範囲内で問題なしになっておりますw
これも酒の種類と運動のおかげなのでしょうかw
このまま維持しながら楽しみ飲み続けますよ
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 3000回
ハードランニングがさらに加速して
シューズの裏がこの通り擦り減ってます
今までは1年弱は大丈夫でしたが
今は半年でこの擦り減りで危険なので
（結構なスピードで走るので）
交換の運びとなりました
平日は80分
休日は120分
調子の良い休日は180分～240分なんて時もありますからw
ランニングマシンの寿命も縮まるわけです
何事も負荷を増す火の玉の習性
ランの前は筋トレ
前後は腕立伏せ
ラン後はサンドバックにシャドーボクシング
結構な負荷でしょw
還暦過ぎのトレーニング量ではないですね
よって身体も決してその年齢には見えないですからw
自分に負けないのが火の玉の強み！！
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 2000回
総訪問件数は251件でした
廃業のお客様の設備移設が2ヶ月に渡り無事に完了
その他中古機械含んで多くの機械の納入・移設がありました
つばさ会（小林機械見学ツアー）も開催し
多くのお客様で周辺機器等購入頂いて
機械も1台決定して実りあるイベントとなりました
小林機械様とお客様には感謝申し上げます
有力引合は全てクロージング完了して
これからは種まき及び引合の掘り起こしに集中です
まだまだ有力商談も多いのできっちりとクロージングします
今年も早くも半分が終了します
予算は来年の3月までの分は完了してますが
気を緩める事なく後半も前倒し必須の勢いで
火の玉営業加速します！！
さあ、今月も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 10セット／分
腕立伏せ 6000回
日本外交の劣化 山上信吾著
前駐オーストラリア特命全権大使
アボット元豪首相をして
「豪州人の心に永遠の印象を残した桁外れの大使」
と言わしめた
前駐オーストラリア大使が40年間の外交官人生を懸けた覚悟の手記！
「本書は、外交官としての私の遺言である。
遺言である以上、かつての先輩、同僚、後輩との人間関係に遠慮して行儀よく丸く収めることは、とうにあきらめた。むしろ、今後の日本外交のために、歯に衣着せずに、敬称を略して語ることとした。劣化の深刻さは、待ったなしだからだ」
日本外交はなぜここまで劣化したのか？
●ロビイング力の決定的不足
●惨憺たる対外発信力
●歴史問題での事なかれ主義
●日の丸を背負う気概の弱さ
●永田町・霞が関での外務省の地盤沈下
●内向き志向といびつな人事
読み進めるうちに組織の劣化が招いた
外交の失敗が分かりやすく
内部からの告発を勇気を持って発信した
筆者に賛同を覚えました
いよいよ6月も締めくくり
さあ、今日も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 8セット／分
腕立伏せ 2000回
早くも6月も残すは2日
今週は7月のスタートでもあります
新規引合の案件も今週に早くもクロージング予定
決定すれば来年3月までの予算達成
今期（2026.5~2027.4）の予算もあと1ヶ月分
を残すのみです
あと10ヶ月残なので前倒し確実で
さらなる積み重ねで2027年末まで前倒しの勢いです
勢い加速して！！
さあ、今週も火の玉営業スタートです！！
昨日のトレーニング
ラン 60分 （朝60分）
筋トレ 800回 （朝800回）
サンドバック・シャドー 6セット／分
腕立伏せ 2000回
昨日は16時半就寝w
夜ご飯食べ忘れました
そして今日は1:30起床
今日はハードトレ通常通りしますよ
シャンパンはテタンジェ ノクターン
フレッシュ＆ドライ
優美で繊細なアロマと熟れた果実の魅力的な香りは
まさに「夜想曲」（ノクターン）を思わせます
赤ワインはスペインのトーレス サルモス
スペインを代表する名生産者トーレス
品種はカリニャン、グルナッシュ、シラー
色合いは濃い赤紫色
アロマはブラックベリー、バニラやナッツ、シナモン
味わいはベリーやジャムなどのを凝縮した果実味に
たっぷりとしたボディと美しい酸
そして豊かなタンニンが感じられます
牛肉の赤ワイン煮、鴨のコンフィ、ビーフシチュー
熟成したハードチーズにベストマッチでしょう
ブランデーはサントリーデラックス ＸＯをチョイスしました
昨日のトレーニング
ラン 120分 （朝60分・夕60分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 3000回
ジャパニーズウイスキー
房総ウイスキー 千葉県須藤本家
千葉県初の地ウイスキー
3年熟成の自社製モルトウイスキーと
輸入グレーンウイスキーのブレンデッド
色合いは琥珀色
アロマはバニラや蜂蜜
味わいは日本人に合うようにスモーキーさを抑えて
甘く華やかで滑らかな口当たりです
焼き鳥やベーコン
和牛のステーキやグリル
カマンベールやゴーダチーズにベストマッチでしょう
昨日のトレーニング
ラン 80分 （朝60分・夕20分）
筋トレ 1400回 （朝800回・夕600回）
サンドバック・シャドー 12セット／分
腕立伏せ 6000回
