一昨日の夜からふくらはぎに違和感があって
何か抜けるような脱力感と一瞬の痛みがあり
嫌な予感でした
そして昨日の朝には強い張りが襲ってきて
びっこ引くような歩きになってしまい
さすがにランニングは無理だと思い
入念なストレッチ後に軽くウオーキングしようと
始めたところ大丈夫そうな感覚だったので
思いきってランニングに変更しました
するとウオーキングよりランの方が痛みも違和感もなく
最終的には２時間／２セットのいつも通りのランでした
そして湿布もした事もあり夜には何の痛みもなく
違和感もほとんど消えてしまいました
確実に肉体及び筋肉も強靭になっているんですねw
火の玉営業だけでなくランも火の玉です！！
今日は恒例の酉の市（一の酉）で花園神社（新宿）に行きます
ビックサイズの熊手をゲットして
さらなる商売繁盛間違いなし！！
