最近の自宅ジムでの鍛錬

今や平日も早朝ランが60分→80分もしくは90分に

筋トレ1000回→1500回に

それぞれ鍛錬の時間及び回数増えてますw

益々、身体がパンプアップして持久力も向上

休日は120分→150分~180分のラン

そんな時もあるほど!!

トレーニング後のアルコールの美味しい事といったら

たまりませんねwww

火の玉営業の基本である健康で強靭な肉体づくりには

余念がありませんから!!

自分に厳しく!!

さらにストイックに!!

火の玉の真骨頂です!!

さあ、今日も火の玉営業スタートです!!

 

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