今朝も鍛えてます

ここのところ忘年会とかの会食続きで

睡眠時間がよくとれなかったので

それでも筋トレ・ランは継続してました

久しぶりに今朝は睡眠時間バッチリ！！

昨夜は１９時に就寝の為に今朝は２時起床w

ですので４時ですがこれから朝の筋トレ７００回

ラン１時間を開始します！！

それでもまだ６時前に完了するんだろうな～

さあ、トレーニング開始です！！！